மார்கழி மாதம் காலையில் இந்த 5 காரியம் செய்தா வாழ்க்கை மாறும்! 

நம்பலயா இந்த பதிவை படித்துட்டு

 சொல்லுங்க? 


மார்கழி மாதம் என்றாலே நம்ம மனசுக்குள்ள ஒரு தனி அமைதி வந்துடும். காலையில குளிர்ந்த காற்று, எங்க பார்த்தாலும் பக்தி பாடல்கள், கோவில் மணி சத்தம்… இந்த மாதம் ஏன் இவ்வளவு விசேஷம் என்று நிறைய பேருக்கு முழுசா தெரியாம இருக்கலாம். ஆனா முன்னோர்கள் ஏன் இந்த மார்கழி காலையைக் இவ்வளவு முக்கியமா சொன்னாங்கன்னா, அதுக்குப் பின்னாடி ஆன்மீகத்தோட சேர்த்து ஒரு பெரிய வாழ்க்கை ஞானமும் இருக்கு.


"மார்கழி காலையில் சரியான முறையில் நாளை ஆரம்பிச்சா, வாழ்க்கையே ஒரு நல்ல திசைக்கு மாறும்" – இது வெறும் நம்பிக்கை வார்த்தை இல்ல. தலைமுறைகளாக அனுபவிச்சு வந்த உண்மை.

இந்த பதிவுல, மார்கழி காலையில் கண்டிப்பா செய்ய வேண்டிய 5 முக்கிய காரியங்கள் என்னசெய்யனும் , ஏன் செய்யணும், அதை எப்படிச் செய்யலாம், அப்படி செய்தா வாழ்க்கையில என்ன மாற்றம் வரும் என்பதையும் எளிமையா, மனசுக்கு நெருக்கமா சொல்லப் போறேன்.

1️⃣ பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் விழிப்பது –  முதல் ரகசியம்

பிரம்ம முகூர்த்தம் அப்படின்னா, சூரியன் உதிக்குறதுக்கு முன் இருக்கும் அந்த அமைதியான நேரம். பொதுவா காலை 4 மணி முதல் 5.30 மணி வரைக்கும்.

இந்த நேரத்துல உலகமே அமைதியா இருக்கும். வாகன சத்தம் இல்ல, மொபைல் அலர்ட் இல்ல, மனசை டிஸ்டர்ப் பண்ண எதுவும் இல்ல. அப்படிப்பட்ட நேரத்துல விழிச்சா, மனசு தானா ஒரு தெளிவுக்கு வரும்.

மார்கழி காலையில இந்த பிரம்ம முகூர்த்தம் இன்னும் விசேஷம். காரணம், அந்த நேரத்துல காற்றுல ஒரு சுத்தம், ஒரு புத்துணர்ச்சி இருக்கும். அதனால அந்த நேரத்துல எழுந்து, ஒரு நிமிஷம் கண் மூடி அமைதியா உட்கார்ந்தாலே, மனசுல இருக்கும் பல குழப்பங்கள் தானா குறையும்.

👉 என்ன மாற்றம் வரும்?

  • நாள் முழுக்க சோர்வு குறையும்

  • தேவையில்லாத கோபம், பதட்டம் குறையும்

  • எடுக்குற முடிவுகள் தெளிவா இருக்கும்

முதல் நாள் முடியலன்னாலும் பரவாயில்லை. மார்கழி மாதத்துல கொஞ்சம் கொஞ்சமா இந்த பழக்கத்தை ஆரம்பிச்சாலே போதும்.

2️⃣ குளிர்ந்த நீரில் குளியல் – உடலும் மனசும் சுத்தமாக:--

மார்கழி காலையில் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கணும் அப்படின்னு பெரியவர்கள் சொல்வதை, நாம வெறும் சடங்கா நினைச்சிடுவோம். ஆனா அதுக்கு பின்னாடி ஒரு பெரிய அர்த்தம் இருக்கு.

குளிர்ந்த நீர் உடம்புல பட்டா, ரத்த ஓட்டம் சரியா வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கும். தூக்கம் முழுசா விலகி, உடம்பு சுறுசுறுப்பாகும். அதைவிட முக்கியமா, மனசுக்குள்ள ஒரு புதுசா ஆரம்பிக்கிற உணர்வு வரும்.

குளிக்கும்போது, "இன்னைக்கு என் வாழ்க்கையில நல்லதுதான் நடக்கணும்" அப்படின்னு மனசுக்குள்ள நினைச்சுக்கிட்டே குளிங்க. அது ஒரு சின்ன விஷயமா தெரிந்தாலும், நாளை முழுக்க அதோட தாக்கம் இருக்கும்.

👉 சாத்தியமில்லையா?
மிகவும் குளிர் சகிக்க முடியலன்னா, சாதாரண நீர்ல குளிச்சாலும் பரவாயில்லை. முக்கியம் – அந்த நேரத்துல இருக்கும் சுத்தம் மற்றும் கவனம்.

3️⃣ துளசி பூஜை – வீட்டுக்குள் அமைதி வர்ற வழி

மார்கழி மாதம் துளசிக்கு ரொம்ப விசேஷமானது. வீட்டுல துளசி செடி இருக்கா இல்லையா அப்படின்னு விட, அந்த துளசியை ஒரு தெய்வமா மதிச்சு செய்யுற பூஜைதான் முக்கியம்.

காலையில குளிச்சு முடிச்சதும், துளசி முன் ஒரு விளக்கு ஏத்தி, இரண்டு நிமிஷம் அமைதியா நின்னு கை கூப்புங்க. பெரிய மந்திரம் சொல்லணும்னு அவசியமில்லை.

"என் குடும்பத்துக்கு அமைதி கொடு, எனக்கு தெளிவு கொடு" அப்படின்னு மனசார சொல்லினாலே போதும்.

👉 ஏன் இது முக்கியம்?

  • வீட்டுல எதிர்மறை எண்ணங்கள் குறையும்

  • மனசுக்கு ஒரு நிம்மதி வரும்

  • குடும்ப உறவுகள்ல மென்மை அதிகரிக்கும்

நாளை நல்லா ஆரம்பிக்க, வீட்டுக்குள்ள சூழ்நிலையே நல்லா இருக்கணும். அதுக்கு துளசி பூஜை ஒரு எளிய வழி.

4️⃣ கோவில் தரிசனம் – மனசை லேசாக்கும் அனுபவம்

மார்கழி காலையில கோவிலுக்கு போனா, அது சாதாரண தரிசனம் இல்ல. அந்த நேரத்துல கோவிலே ஒரு தனி உலகம் மாதிரி இருக்கும்.

அதிக சத்தம் இல்ல, அவசரம் இல்ல, பக்தி மட்டும் இருக்கும். அந்த சூழ்நிலையில கொஞ்ச நேரம் உட்கார்ந்தாலே, மனசுக்குள்ள இருக்கும் பாரம் கொஞ்சம் கொஞ்சமா இறங்கும்.

எல்லா நாளும் கோவிலுக்கு போக முடியலன்னாலும், மார்கழி மாதத்துல வாரத்துல ஒருநாள் போனாலே போதும்.

👉 கோவில போய் என்ன கேக்கணும்?
பணம், பதவி எல்லாம் கேக்கணும்னு அவசியமில்லை.
"எனக்கு பொறுமை கொடு, சரியான பாதை காட்டி கொடு" அப்படின்னு கேட்டாலே போதும்.

5️⃣ திருப்பாவை / திருவெம்பாவை – மனசை ஒழுங்குபடுத்தும் வார்த்தைகள்

மார்கழி என்றாலே திருப்பாவை, திருவெம்பாவை. இது வெறும் பாடல் இல்ல. வாழ்க்கையை ஒழுங்கா வாழ கற்றுக்கொடுக்கும் வார்த்தைகள்.

காலையில முழுசா பாட முடியலன்னாலும், ஒரு பாசுரம், ஒரு பதிகம் கேட்டாலே போதும். அந்த வார்த்தைகள் மனசுக்குள்ள மெதுவா இறங்கும்.

👉 இதனால் என்ன பயன்?

  • மனசு சிதறாம இருக்கும்

  • தேவையில்லாத பயம் குறையும்

  • வாழ்க்கையை நேர்மையா பார்க்கும் எண்ணம் வரும்

போன்ல YouTube-ல கேட்டால்கூட பரவாயில்லை. முக்கியம் – கவனத்தோட கேக்கணும்.

மார்கழி காலையில இந்த 5 காரியங்களும் சேர்ந்து தரும் மாற்றம்

இந்த ஐந்தையும் ஒரே நாள்ல பர்ஃபெக்டா செய்யணும்னு அவசியமில்லை. மார்கழி மாதம் முழுக்க, உங்களுக்கு சாத்தியமான அளவுல பின்பற்றினாலே போதும்.

மெதுவா:

  • மனசு அமைதியாகும்

  • வாழ்க்கையைப் பார்க்கும் கோணம் மாறும்

  • பிரச்சனைகள் அதேபடி இருந்தாலும், அதை சமாளிக்கிற சக்தி வரும்

இதுதான் உண்மையான மாற்றம்.

முடிவாக…

மார்கழி காலையில செய்யுற இந்த சின்ன சின்ன காரியங்கள், வெளில பெரிய மாற்றம் தெரியாத மாதிரி இருந்தாலும், உள்ளுக்குள்ள ஒரு பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும்.

ஒரு மாசம் மட்டும் இதை முயற்சி பண்ணிப் பாருங்க. மார்கழி முடிஞ்சப்போ, "நான் முந்தைய மாதிரி இல்ல"ன்னு நீங்களே உணர்வீங்க.

அதுதான் மார்கழி காலையின் மாயம்.

இப்ப சொல்லுங்க நான் சொல்லுவது சரியான!!..